亚健康九种状态 养生食物逐个击破面对快节奏的都市生活,职场人像上了发条的机器,恨不得一刻不停。国内某门户网站进行的一项调查表明,有64%的人表示经常加班,每天加班超过2小时的更多达78%。如今加班似乎成了工作常态。在连续的工作压力下,“亚健康”、“过劳死”更成了人们熟悉的字眼。上海社会科学院公布一项调查显示,40%的员工对工作出现倦怠,主要原因就是长期高强度的工作。医学统计表明,白领一族是慢性疲劳综合征的“高危人群”,加班族更为严重。长时间加班会使人生理上出现血压升高、肠胃不适、失眠多梦等症状。由于超负荷工作和突击性任务,饮食不规律,再加上夜生活过多休息不好,就会产生长期健康透支,并引发慢性疲劳综合征,让人产生厌倦情绪,使得工作效率降低。从而陷入“亚健康状态”。 其实“亚健康”不是什么吓人的病,只要自己多加注意,再加上饮食调理,你也可以恢复到健康的状态。那经常加班的你有没有处于“亚健康状态”呢? 亚健康症状表现 亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降,倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫,甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题,所以主要是功能性的问题。 处于亚健康状态的人,除了疲劳和不适,不会有生命危险。但如果碰到高度刺激,如熬夜、发脾气等应激状态下,很容易出现猝死,就是“过劳死”。 …… [阅读全文] | |
超越物质幸福感 20件人生"奢侈品"你拥有多少?今年过节你收到了什么礼物?你感觉自己过得幸福吗?女性究竟该怎样对自己好一点?三八节期间,这些都成为女性探讨的热门话题。与此同时,一个帖子在网上热传,帖子的主题是:“20件人生‘奢侈品’,你拥有多少?”这里指的“奢侈品”,并非通常意义上的豪宅香车、珠宝名表,而是常常被大家忽略了的健康、爱、心灵的自由等。这20件超越了金钱和物质层面的“奢侈品”,让处于浮躁与喧嚣中的女性不由得静下心来思索:我们该选择什么样的生活方式,我们该用怎样的心态去面对和把握人生,让幸福来敲我的门? 人生的“奢侈品”与金钱无关 三八妇女节前夕,在某知名网站的论坛里,一个帖子搅起众多女性间的“八卦”,成为节日里好友间互相测试幸福指数的范本。这20件人生“奢侈品”看似平常,包括“能背着包包走天下的健康,舒心的工作,写得一手好字,每天都能踏实地睡个好觉,一个教会你爱和被爱的男人,你甘心为之付出的宝宝,心中永远的自由等。”说是“奢侈品”,其实与金钱无关,却是弥足珍贵的“无价之宝”,涵盖了金钱换不来的幸福生活。 网友“常思量”说:“看到这个帖子,心里面有那么一点触动。人的一生中,最奢侈的东西并不是拥有很多的财富就能拥有的。我很庆幸,这20件奢侈品,我并不是一无所有。而懂得去欣赏、去发现生命中真正让我们内心喜悦的奢侈品才是最重要的。”9岁孩子的母亲阿玢看了这个帖子感慨地说:“平时不觉得。看了这20条才知道自己真的很幸福!” …… [阅读全文] |
高仿品充斥市场 网购火爆一部“iPhone4”手机1500元、一块“欧米茄”男表320元、一双“耐克”跑鞋130元……这些都不是名牌,而是名牌的高仿品。记者在采访中了解到,小榄市场上名牌的高仿品越来越多,真假难辨。高仿品充斥市场 3月8日,记者在五埒市场一些街边小店调查时发现,从阿迪、耐克等运动服饰,到手表、香水等名牌奢侈品,都能找到高仿品的影子。“惊喜!惊喜!特大惊喜,本商家推出外贸尾单货一律49元!”当日上午,五埒市场外一服装摊位通过音响反复播放促销广告。记者发现,除了一些杂牌服饰外,几件耐克外套被挂在了明显位置。记者问档主:“耐克也是49元吗?”档主立即表示,全部49元。记者向档主提出衣服做工不精细时,档主说:“这是高仿品,这个价格已经物超所值了。”据业内人士介绍,近几年来高仿品一直走俏消费市场。 网购高仿品很火 近年来,网上购物因方便快捷、价格低廉而受到许多人的追捧,但是网上购物也带来一些隐患。商品质量无法保障,一些不良商家更是制造假名牌欺骗消费者,网购商品真假难辨。 从事产品展柜经营的黄健华,平时工作较忙,热衷于网购,而且还喜欢购买各种“国际名牌”。2月17日,他在淘宝网一家网店看中一款“欧米茄”男士手表。欧米茄是世界著名手表品牌,价格不菲,但他看中的这款男表专卖店标价2万多元,网上仅卖320元。其实,黄健华是“知假买假”。 …… [阅读全文] |
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