悠游生活方式风靡全球20年

我们生活在一个“速度至上的时代”，成名要早，致富要快，快速入门，快速记忆，英语速成，爱情速配，冲冲冲，赶赶赶，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，辛苦地育儿，快餐果腹，行色匆匆。
越来越多的人开始追求蜗牛的速度，慢慢地享受人生。
然而，我们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延、一触即燃……诸多不正常的状况，让有识之士不得不反省这种“生命中不能承受之快”，从而遵从内心的需求，投身于全球“慢生活”潮流。
2009年，是全球“慢生活”潮流的源头——慢餐运动诞生20周年，越来越多的人开始追求蜗牛和乌龟的速度，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢去爱，慢慢地享受人生……
慢游是一种深度游。
3月9日，星期一。62岁的意大利人贡蒂贾尼和同伴来到日本街头，看到哪位行人步履匆匆，就拦住他，开出一张“超速罚单”。
贡蒂贾尼是“慢生活艺术”组织的成员，此番来到日本，是为了宣传他所创立的第三个“世界慢生活日”。他之所以把 “世界慢生活日”选在星期一，是因为他认为星期一通常是一周里人们最忙碌的一天，而在这一天让人们意识到减慢生活节奏尤为重要。
无论是“慢生活艺术”还是“世界慢生活日”都是上世纪80年代兴起的一股“慢生活”潮流的组成部分，而“慢生活”潮流的发源地正是意大利。 …… [阅读全文]

生活家保健指南：阳春勿忘排体毒

 　春日暖洋洋，本该心情很舒畅，可陆露嘴里的溃疡由一处变成三处，脸上的痘痘红得发亮一碰就疼;而杨怡“便便”的时间是越来越长，天天上班更是莫名的叹气甚至向同事发火……这一切的一切都说明：女人们，你已经“中毒”很深了，而关于“排毒”这个话题我们也不只说过一遍，你该如何排出毒素，化解身体上越来越明显的健康危机呢？其实我们的身体有一套很棒的排毒系统，只要加以利用，就能让你在这个春天打一场出色的“排毒战”。
　　高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活。大量进食鸡鸭鱼肉等动物性食品，使越来越多的女性出现诸如痤疮、口臭、便秘、头痛、失眠、体重增加、色斑等症状，更有甚者，下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、注重力不集中、无缘无故地抑郁……这往往与体内毒素的积聚有关系。其实毒素就是身体内的垃圾。而这些“垃圾”的来源主要有两个，一个是食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留，另外一个则是环境中的各种污染在体内沉积。
　　营养专家杨医生解释说，假如毒素残留在呼吸系统，使人经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘；假如残留在胃肠道，就会使人有口气、偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻；若是残留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹；残留在骨骼，人们则会感到腰背疼痛、关节痛；而假如毒素残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、轻易倦怠、神经紧张。 …… [阅读全文]

慢生活正在全球蔓延

   “快生活”催生出“慢生活”
    我们生活在一个“速度至上的时代”，成名要早，致富要快，快速入门，快速记忆，英语速成，爱情速配，冲冲冲，赶赶赶，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，辛苦地育儿，快餐果腹，行色匆匆。
    然而，我们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延、一触即燃……诸多不正常的状况，让有识之士不得不反省这种“生命中不能承受之快”，从而遵从内心的需求，投身于全球“慢生活”潮流。
    2009年，是全球“慢生活”潮流的源头——慢餐运动诞生20周年，越来越多的人开始追求蜗牛和乌龟的速度，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢去爱，慢慢地享受人生……
    给走路快的行人开“罚单”
    今年的3月9日，星期一，62岁的意大利人贡蒂贾尼和同伴来到日本街头，看到哪位行人步履匆匆，就拦住他，开出一张“超速罚单”。
    贡蒂贾尼是“慢生活艺术”组织的成员，此番来到日本，是为了宣传他所创立的第三个“世界慢生活日”。他之所以把“世界慢生活日”选在星期一，是因为他认为星期一通常是一周里人们最忙碌的一天，而在这一天让人们意识到减慢生活节奏尤为重要。 …… [阅读全文]